【每天懂一点心理学】跳蚤效应 连载2012/12/25

化雪为尘

跳蚤效应--屡屡碰壁，不知不觉开始放弃

　　"跳蚤效应"是指当一个人屡屡碰壁，多次受挫后，就会失去追求目标的勇气，从而逐降低自己对成功的渴望。它来源于一个有趣的实验：

　　把跳蚤放在桌子上，一拍桌面，跳蚤会高高跃起。生物学家在跳蚤的上面倒扣一个玻璃盒子，然后再拍桌子，跳蚤高高跃起，却重重碰到了玻璃上。生物学家再次拍桌子，跳蚤高高跃起又碰壁了，于是跳蚤为了避免碰壁，越跳越低。经过一段时间的训练后，生物学家拿掉了玻璃盖子。再拍桌子，跳蚤依然不敢高高跃起，因为它害怕碰壁。从此以后，这只跳蚤再也不能高高跃起了，直至生命结束都是如此。

　　为什么在没有限制了以后，跳蚤也不能高高跃起呢？理由很简单，因为跳蚤已经调节了自己跳跃的高度，而且适应了这种情况，没有勇气去改变。一位心理学家做的一个实验，很能说明为什么会产生"跳蚤效应"。

　　心理学家把一条多日没有进食的小鲨鱼放到鱼缸里，用一块牢固的透明玻璃把渔缸分成两半，在鱼缸的另一边放进几条小鱼。当小鲨鱼看到小鱼后，非常激动，它像箭一样地朝小鱼冲过去，结果重重地撞在了中间的玻璃上。小鲨鱼没有放弃，它不断向小鱼猛扑过去，结果还是碰壁了。它不但吃不到，而且还碰得头破血流，从此就认定自己无法吃到对面的小鱼。

　　过了一段时间，心理学家把中间的玻璃拿开，让小鲨鱼和小鱼在鱼缸里一起生活，这时候心理学家发现即使小鱼在小鲨鱼的嘴边游动，鲨鱼也不敢张嘴吃小鱼，因为它知道，如果它吃小鱼，头就会疼。

　　其实不但跳蚤、小鲨鱼如此，人也一样，在不断遭受挫折之后，自信心会受到重创，同时追求安全、避免受伤的心理越来越强烈，因此就会降低自己的目标。而目标决定人生，有什么样的目标，就有什么样的人生，结果可能会悲哀一生。

　　跳蚤效应给我们的启示

　　启示1：不要自我限制，越挫越勇才能把梦想实现

　　有人说挫折是弹簧，你弱它就强。面对挫折的时候，如果我们不能坚定信念，而是在屡屡受挫之后"知难而退"，无异于给自己的人生设限了。而一旦自我设限，就会让我们流于平庸。如果我们一直自我设限下去，那么我们将会失去奋斗的目标，永远无法突破自己，因为设限的人生就像拖着沉重的枷锁，即使有再多的潜能也发挥不出来。

　　1952年7月4日清晨，浓雾笼罩着整个加利福尼亚海岸。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，34岁的费罗伦丝·柯德威克进入太平洋的海水中，开始向加州海岸游去。如果她成功了，她将成为第一个游过这个海峡的女性。

　　那天早晨，海面上的雾很大，她连身后的护送船几乎都看不到。时间一个钟头一个钟头过去，千千万万人在电视上注视着她。刺骨的海水是她在渡海游泳中遇到的最大问题。

　　15个小时过去了，柯德威克被冰冷的海水冻得浑身发麻。她知道自己不能再游了，就叫人把她拖上船。这时紧随其后的护送船上的母亲和教练告诉她离海岸很近了，鼓励她坚持下去，不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了能看到浓雾外，什么也看不到。几十分钟之后，人们把她拉上了船。而她上船的地点，离加州海岸只有半英里！

　　当别人告诉她这个事实后，柯德威克沮丧极了。在接受采访的时候，她告诉记者，真正令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为在浓雾中看不到目标。

　　两个月之后，柯德威克成功地游过了同一个海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且她的速度比男子的记录快了大约两个小时。

　　柯德威克是一位游泳健将，但是当她看不到目标时，同样会失去前进的动力和坚持的勇气。对于一般人而言，当困难和阻力一点一点地摧毁了坚持到底的信念后，多数人会退缩、放弃。在我们的周围，有许多人都明白自己在人生中应该做些什么，可是当行动的过程中遇到困难、受到阻力，特别是屡屡受挫时，他们就动摇了，放弃了对目标的坚持。

　　汤姆·霍普金斯是有名的推销大师，有人问他："你成功的秘诀是什么？"他回答说："每当我遇到挫折的时候，我只有一个信念，那就是马上行动，坚持到底。成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功！"他表示要坚持到底，因为他不是为了失败才来到这个世界的，更不相信"命中注定失败"这种丧气话，什么路都可以选择，但就是不能选择"放弃"这条路。每一次受挫都会使你离成功更近一步，每一次失败都将增加下次成功的几率，坚持就有成功的可能。

　　启示2：心有多大，舞台就有多大

　　跳蚤因为自我设限，由跳蚤变成了"爬虫"，小鲨鱼因为自我设限，由肉食动物变成了"素食动物"，可见"自我设限"是一件悲哀的事情。在一次次受挫之后，人就容易学乖，容易习惯，容易麻木，最后自卑情绪会笼罩渴求成功的心。如果在面对失败时，我们善于分析失败的原因，激励自己不断努力，就会超越自己。

　　多年以前，在美国的纽约街头，有一位卖氢气球的小贩。每当生意不好时，他就会向天空放飞几只气球。这样可以引来很多玩耍的小朋友的围观，他的生意就会好起来，有的孩子还兴高采烈地从他那里买色彩鲜艳的气球。
一天，他在纽约街头放飞气球时，发现在一大群围观的白人小孩子中间，有一位黑人小孩，那个孩子双眼充满疑惑，他目不转睛地仰望着天空。小贩顺着小孩的目光望去，才发现那个孩子在看天空中的黑色气球。黑色，在黑人小孩的心中，代表着肮脏、怯弱、卑劣和下贱。

　　小贩很快就明白了黑人小孩的心思，他走上前去，用手轻轻地拍着黑人小孩的脑袋，微笑着说："小伙子，黑色气球能不能飞上天，在于它心中有没有想飞的那一口气，如果这口气够足，那它一定能飞上天空！"

　　能不能飞上天，关键不在于气球是什么样的颜色，而在于气球里有没有那口气。如果没有那口气，即使气球再漂亮，也只能成为摆设。因此，我们不能把"气球的颜色"当做放弃目标的借口，而应该敢想敢做。通常那些不敢去追求成功的人，并不是因为没有成功的实力，而是因为他们在内心默认了自己的"高度"，这个高度常常暗示自己：成功是不可能的，我没办法做到。"心理高度"是人无法取得伟大成就的原因之一。

　　有一句话叫"心有多大，舞台就有多大"，如果你没有追求成功的野心，肯定无法取得巨大成就。你害怕表现失常，从而导致惨败，害怕周围人对你的能力产生怀疑，害怕失败后自尊和自信受到打击，于是你蹑手蹑脚行动，畏畏缩缩地思考，在不知不觉间你已经给自己设限了。这样你的潜力怎么可能爆发出来呢？其实只要你有成功的野心，你就能找到施展才华的舞台。

　　安东尼·罗宾先生在27岁的时候，一年只能赚2万美金，于是他给自己树立了一个很高的目标：要在28岁那年赚25万美金。想一想，这是一个多么难以实现的挑战啊！但在他28岁那年，赚的钱远远超过了25万美金，他赚了整整100万美金。他表示，人的潜力是无穷大的，不要局限自己的潜力发挥，更不要怕制定更高标准的要求。

　　很多人就是因为不知道自己的潜力到底有多大，为了安稳起见，制定了过低的目标，而这些低目标成了束缚自己前进的阻碍。因此，我们要学会挖掘自己的宝藏，重新点燃成功的火种，在做一件事情之前，不妨把目标适当提高一点，每个小目标都提高一点点，那么人生将会提高一大截！时刻都要记住：心有多大，舞台就有多大。

hq1992825

看看。。。

龙翔苍山

{:5_144:}{:5_144:}

关羽

看看在说拉！{:5_124:}{:5_124:}冷呀！

/mg蓖搅誉焖

很有意义

し★vの想淰湧晟

本回复纯属灌水

化雪为尘

a5654607 发表于 2012-12-25 09:41
看看在说拉！冷呀！

哈哈，是冷{:soso_e193:}

德莱文

{:5_113:}{:5_131:}{:5_126:}{:5_126:}{:5_114:}

兰博

{:5_106:}  O(∩_∩)O哈哈~ 我来了