注意这些，让你轻松摆脱掉发的困扰 梳头时梳子要从根部...

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　　早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。
　　一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面： 1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
# V6 V! ]( I* `4 N7 R& t$ |  \　　高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
　　压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
' a2 s0 W# R5 D0 E( t& q$ D　　节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
　　避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
　　烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
　　发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
　　疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。
　　解决脱发问题的方法有： 1.药物治疗。
2 O* [  {7 R4 L; @　　手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。
　　补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
; K" P/ }* Y/ G. u7 l　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
/ w' a) P0 n9 x( F+ Q7 o% I　　技巧一：洗头发的方法
6 I  L, x9 C( ]# H　　因此在洗发之前先从根部开始轻轻梳理，适当刺激头皮（头部按摩），之后用洗发露洗2遍。（如果只是为了洗干净的话，建议不要使用2合1洗发露）第一次洗长发，第二次则为了洗去头皮的皮脂等物质。洗完两遍后，擦干头发后，在市面很容易买到的修复乳上放几滴迷迭香OIL（在市面上很容易购到），在手中撮合后从发根开始涂抹。尽量不要在头皮上涂（因为容易产生头屑）。之后把长发盘起来，戴上塑料帽，2-3分钟后用清水洗去。（建议洗澡时先洗头，之后戴上浴帽再洗澡）。
4 E- j4 n$ r' `9 V) s　　技巧二：晾干头发的方法
2 a! z/ E! _9 A) _) ?　　养成不用吹风机的习惯是第二个秘诀。要让头发自然晾干，而且不要去梳理湿发（因为头发容易受伤）。在头发完全没干之前，长法的人一定要多花时间在发鞘部分。把头发精华素（超市有卖的）涂在发翘上，头发不容易分叉。
　　技巧三：平时习惯
　　禁止习惯性抓挠头皮（特别是有手指甲）或用手指常摸头发等动作。如果想头发的时候，用梳子从根部开始轻轻梳。还有如果没有特别的理由不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发。外出时如果打嗜哩或摩丝的话，当天一定要洗头，因为保护头发最重要的一项工作就是清洁。
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主播池大牙 网友心中美女主播
" G& ~, {# i; X, J, S4 M6 l: }“最受欢迎的女主播”的池大牙，参演了玫瑰计划网络电影，其中饰演的女主角hellen以出色的演技及生动的感情大受关注。由于其突出的外表气质和努力的专业精神和演技，获得了网友们得高度支持与喜爱，因此也强势入围女神名单中。
主播池大牙不仅拥有甜美脸蛋，还是位演技与才智兼容的高材生，说她是才貌双全的优质女主播可一点也不为过。别看池大牙平时艳丽主播妆在直播，其实除了她在2点到5点的直播时间外，她连素颜也清新美腻，连嫩草也难以抵挡，。
除了热爱唱歌外，池大牙也会偷偷的去舞蹈房维持好身材练练自己的舞步，并且透露私底下的她其实都以素颜打扮居多，网友们也纷纷夸她素颜比正妆好看多了，此外，素颜清新的她在街上时常遇到异性搭讪，她也时常觉得很苦恼，可见这位美女主播的魅力无敌啊。

+ r8 K' [# H$ }9 }池大牙真名周诗琪，出生于1996年7月20日。更是以新人之姿参加了中国好声音成都站拿下了钱十强的好成绩，就此踏入了主播界这个大圈子。
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